|
|
1305 kcal
|
Rasva: 37,72g | Prot: 111,56g | Hh: 134,80g.
Aamiainen: Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Colun Quesillo Light, Watt's Mermelada, Omnilife Cafezzino Supreme. Lounas: Pepino (Pelado), Lechuga, Zanahoria, Palta, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Taco de Maíz, Cilantro, Unimarc Media Palta, Lechuga, Soprole Yoghurt Natural, Champiñones, Tomates, Zanahoria, Carnes Andes Sur Carne Huachalomo. Välipalat/Muut: Frutillas, Peras, Colun Yoghurt Light, Livean Jugo en Polvo 0% Azúcar. lisää...
|
|
2843 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 8 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 52 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - camilavemu
|