Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2018
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1686 kcal
|
Rasva: 77,15g | Prot: 84,65g | Hh: 167,57g.
Aamiainen: Мистраль Гречневые Хлопья, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Магнит Банан, Жареное Яйцо без Жира, Valio Масло Сливочное Слабосоленое, Fazer Хлеб Цельнозерновой Кернброт. Lounas: Rainbow Сыр Kermajuusto 17%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Rainbow Сыр Kermajuusto 17%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Мистраль Гречневые Хлопья. Päivällinen: Жареное Яйцо без Жира. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|