Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2018
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 85,14g | Prot: 62,42g | Hh: 133,04g.
Aamiainen: Помидоры, Икра Лососевая, Вареное Яйцо. Lounas: Сыр Российский, Колбаса Докторская, Приготовленная Квашеная Капуста, Окей Салат Столичный, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Orion Чокопай, Академия Вкуса Торт Йогуртово-Фруктовый, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annaberegovskaa
|