Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2018
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 33,71g | Prot: 64,69g | Hh: 126,44g.
Aamiainen: Zucchero di Canna, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Caffè (dalla Moca). Lounas: Pedon Farro al Vapore. Päivällinen: Vino Rosso da Tavola, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Petto di Pollo, Vino Rosso da Tavola. Välipalat/Muut: Vino Bianco da Tavola, Puglia Sapori Tarallini, Tre Mulini Crackers con Riso Soffiato (Pacchetto), Kraft Sottilette le Classiche, Tre Mulini Crackers con Riso Soffiato (Pacchetto). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|