|
Habe mir Eine Auszeit genommen aber jetzt geht's wieder los 💪
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 41,55g | Prot: 58,46g | Hh: 188,17g.
Aamiainen: Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, Haferflocken. Lounas: Tomatensuppe, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Vollkornbrot. Päivällinen: funny-frisch Big Flippies, Pizza Salami, Saure Gurken, Hähnchenbrustfilet, Barbecue-Soße, Vollkornbrot. Välipalat/Muut: Gurke (mit Schale), Conradl Apfel-Streuselkuchen. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|