Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2018
|
102,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1826 kcal
|
Rasva: 33,91g | Prot: 59,94g | Hh: 193,20g.
Aamiainen: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb. Lounas: Makaron Ryżowy (Ugotowany), Rosół z Kury/Kurczaka. Päivällinen: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Masło, Mięso z Piersi Indyka. Välipalat/Muut: Kasztelan Piwo. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wincezwal
|