Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2018
|
136,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 46,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
941 kcal
|
Rasva: 33,78g | Prot: 116,27g | Hh: 39,32g.
Aamiainen: Ultimate Nutrition Омега 3, Кофе (из Молотых Зерен), Наша Корова Творог Обезжиренный. Lounas: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мака Булочки с Пророщенным Зерном, Помидоры. Päivällinen: Дочалаб Протеин Сывороточный. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|