Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2018
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
961 kcal
|
Rasva: 29,29g | Prot: 47,16g | Hh: 122,07g.
Aamiainen: Arla Skummetmælk, Rema 1000 Havregryn, Arla Cheasy Yoghurt. Lounas: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Bådsmand Røgede Norske Lakserester, Guldvang Solsikke Rugbrød. Päivällinen: Mushroom Soup (Dry, Dehydrated) , Mixed Salad Greens. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|