Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2018
|
130,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
588 kcal
|
Rasva: 17,07g | Prot: 84,53g | Hh: 18,12g.
Aamiainen: Ovo Cozido. Lounas: Anabolic Food Escondidinho de Frango com Abóbora Cabotia (Anabolic Food). Välipalat/Muut: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Gourmet Vanilla. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - diegobayer
|