Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2018
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2596 kcal
|
Rasva: 101,79g | Prot: 117,81g | Hh: 297,11g.
Aamiainen: 켈로그사 아몬드 푸레이크, 우유, 돼지불고기, 잡곡밥. Päivällinen: 돼지불고기, 잡곡밥. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jjjun1212
|