|
Pouca diferença, mas só em saber que perdi uns quilinhos ja me faz não querer desistir
|
955 kcal
|
Rasva: 53,82g | Prot: 65,74g | Hh: 51,99g.
Aamiainen: Sementes de Linhaça, Kefir de Leite, Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Copra Farinha de Coco (10g), Coco Seco, Elegê Creme de Leite, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Päivällinen: Ovo Frito, Rabanetes, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Välipalat/Muut: Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tomates, Pão Francês, Dr. Oetker Gelatina Diet Morango, Kefir de Leite, Juréia Pepino em Conserva. lisää...
|
|
3053 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 20 minuuttia, Kuntoilulaitteet - 20 minuuttia, Juoksumatto - 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
1 - 20 (21)
 Kommentit
26 loka 18 jäseneltä: NajmBatista
|
26 loka 18 jäseneltä: FernandaCoelho58
|
Não tem diferença?
Achei sua cintura visivelmente mais fina 👏 👏👏
26 loka 18 jäseneltä: andressafrediani
|
muita diferença parabéns.
26 loka 18 jäseneltä: lustati
|
Parabéns! Continue firme!
26 loka 18 jäseneltä: Lucianedeus
|
26 loka 18 jäseneltä: arqleo
|
26 loka 18 jäseneltä: Danissegat
|
deu bastante diferente
parabéns
26 loka 18 jäseneltä: afds
|
26 loka 18 jäseneltä: ThiagoCN
|
Deu diferença sim parabéns
26 loka 18 jäseneltä: najubertossi
|
26 loka 18 jäseneltä: carlinhs@
|
26 loka 18 jäseneltä: angelicaalexia
|
Deu diferença sim!!
Parabéns !!
Vamos lá juntas força e fé que você consegue!!!
Estamos juntos nessa e saúde em primeiro lugar!
26 loka 18 jäseneltä: lala.farias
|
muito bom poder compartilhar meus anseios, sei que o caminho em longo, também sei que passei minha vida toda comendo errado e tenho muito a aprender, obrigado a todos😊
26 loka 18 jäseneltä: rohlima
|
Parabéns pela evolução 👏👏
26 loka 18 jäseneltä: Gi Medeiros
|
vejo MUITA diferença. parabens
27 loka 18 jäseneltä: morganafit
|
Parabéns! Diferenças significativas. Estou na mesma luta. Sucesso!
27 loka 18 jäseneltä: Sueli Alves PS
|
noossaa, parabéns! que vc continue progredindo♥
27 loka 18 jäseneltä: RafaelaLeiite
|
27 loka 18 jäseneltä: Sani Araujo
|
parabens tem muita diferença flor
27 loka 18 jäseneltä: sheilinha123
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|