Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2018
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 43,62g | Prot: 93,37g | Hh: 121,46g.
Aamiainen: Mamão Papaia, Yoki Oat Bran Farelo de Aveia, Canela, Ovo, Espinafre. Lounas: Abacaxi, Filé de Frango Grelhado, Couve Refogada, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Yoki Oat Bran Farelo de Aveia. Päivällinen: Maracujá, Queijo Minas Casterleite Ok, Lovara Queijo Mussarela, Clara de Ovo, Filé de Frango Grelhado, Ovo, Amafil Massa para Tapioca. Välipalat/Muut: Abacaxi, Hortifruti Goiaba Vermelha, Nestlé Iogurte Natural Integral. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rebecapimentel
|