Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2018
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3149 kcal
|
Rasva: 138,39g | Prot: 78,21g | Hh: 311,46g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Сыр Российский, Простые Пельмени, Банан, Картофельное Пюре, Zatecky Gus Пиво Светлое, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп Грибной, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Кефир 2,5%, Свинина Тушеная. Päivällinen: Lay's Чипсы, Бабкины Семечки Семечки. Välipalat/Muut: Мартини Мартини Бьянко, Coca-Cola Кола. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|