Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2018
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1882 kcal
|
Rasva: 76,72g | Prot: 139,09g | Hh: 160,17g.
Aamiainen: Геркулес Геркулес Традиционный , Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Арахис. Lounas: Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Тилапия, Лук, Сметана , Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Bonfesto Рикотта Лайт. Päivällinen: Карат Violette Cream Cheese, Лаваш Тонкий, Каждый День Мидии в Рассоле. Välipalat/Muut: Банан, La Pina Арахисовая Паста, Бабаевский Шоколад Горький, Вкуснотеево Творог 0,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Кексы-брауни ПП. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LenaG66405
|