Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2018
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 61,46g | Prot: 97,52g | Hh: 89,35g.
Aamiainen: Овощное Рагу с Говядиной. Lounas: Лэнд Тыква Запечёная, Кабачковые Оладьи, Довга. Päivällinen: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Данон Творог Мягкий 5%. Välipalat/Muut: Говядина Отварная, Перекресток Куриная Грудка в Яйце, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Магдалина11
|