|
"Надо добавить сладкого"подумала я и положила ягоды брусники и клюквы😄
|
1278 kcal
|
Rasva: 48,31g | Prot: 110,57g | Hh: 106,62g.
Aamiainen: Kultlab Сывороточный Протеин, Огурец (с Кожурой), Ого Отруби Бородинские, Брусника, Клюква, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые, Домик в деревне Молоко 2,5%, Арахис. Lounas: Мелочь Вяленая, Еко Зеленый Горошек, Новосибирская Птицефабрика Филе Цыплёнка-Бройлера, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Помидоры, Яйцо. Päivällinen: Предгорье Алтая Сыр Горный Люкс 50%, Перекресток Арбуз, Пятерочка Виноград Тайфи, Сливы. Välipalat/Muut: Миндаль, Творог 5%. lisää...
|
|
1720 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 1 tunti, Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЕвгенияТ.
|