Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2018
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2176 kcal
|
Rasva: 74,76g | Prot: 187,87g | Hh: 173,23g.
Aamiainen: Hacendado Leche Entera, MyProtein Impact Whey Protein, Body Genius Protein Crunch, Crunchy Muesli Coco y Chocolate. Lounas: Lidl Arandanos Congelados, Pepto Whey, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Mercadona Mix de Verduras con Setas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Salmón al Curry. Päivällinen: Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado, Eatlean Queso Proteico, Bonpreu Pit Filetejat de Pollastre. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|