Päiväkirja - Jacky.O, 27 loka 18

Gestern war wieder cheatday 😜

73,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg. Vielä jäljellä: 3,5 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 27 lokakuuta 2018:

504 kcal

Rasva: 19,20g | Prot: 16,16g | Hh: 64,96g. Lounas: La Finesse Hühnersuppe. Välipalat/Muut: Ja! Kaffee-Weißer. lisää...

1793 kcal

Harjoitus: Lepo - 16 tuntia ja 23 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 37 minuuttia. lisää...

Painonnousu 14 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Jacky.O