Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2018
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 39,55g | Prot: 94,34g | Hh: 184,77g.
Aamiainen: Senseo Café, Raisins, Weight Watchers Brioche Tranchée. Lounas: LU Petit Beurre, Bio Village Mandarine, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Citron, Camembert, Weight Watchers Mon Tendre Merlu Blanc. Päivällinen: Mangues, Danone Skyr, Merzer Fromage, Sylphide Fondant Emmental, Jacquet Seigle Complet, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Picard Potage Cuisiné aux 4 Légumes. Välipalat/Muut: Banane, Carrefour Yaourt Brassé 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|