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Oi pessoas, sabe aquela vontade de comer doces? Pois é, não tenho, meu problema é vontade de comer pão, aquele fresquinho, quentinho com qualy cremosa e café com leite, nossa, ta punk, mas não vou fraquejar, até porque não estou com fome, estou com vontade de comer...desculpa gente mas precisava desabafar...😌 hehe
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958 kcal
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Rasva: 65,48g | Prot: 61,56g | Hh: 35,74g.
Aamiainen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café (Infusão), Omelete ou Ovos Mexidos. Lounas: Rabanetes, Tomates, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Chuchu Cozido. Välipalat/Muut: Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Dr. Oetker Gelatina Diet Morango, Kefir de Leite. lisää...
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2307 kcal
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Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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