💃🏻💃🏻Tanze Samba mit mir... tanze Samba die ganze Nacht 💃🏻💃🏻 Bin grade sehr froh ENDLICH RICHTUNGSWECHSEL und dann dieser Ohrwurm 🙈🙈🙈 Wo auch immer er gerade noch geschlummert hat 🤪 EUCH AUCH EINEN SCHÖNEN SONNTAG 😘
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 47,87g | Prot: 59,96g | Hh: 124,66g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: BioBio Räucher-Tofu, Real Kümmelbrötchen, Butter, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Cupcake, Honig, Gemischte Blattsalate, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Ziegenkäse (Hart), Tante Fanny Flammkuchenteig. lisää...
|
|
1952 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 40 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti ja 15 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|