Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2018
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
893 kcal
|
Rasva: 19,28g | Prot: 64,64g | Hh: 122,64g.
Aamiainen: Шарлиз Пастила, Благода Творог Обезжиренный Легкий, Сырник. Lounas: Хлеб Насущный Салат с Индейкой. Päivällinen: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Асеньевская Ферма Кефир 1%, Сырник. Välipalat/Muut: Асеньевская Ферма Кефир 1%, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|