Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2018
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1763 kcal
|
Rasva: 95,31g | Prot: 94,28g | Hh: 130,43g.
Aamiainen: Салат Крабовый, РЖД Печенье Песочное, Макдоналдс Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Курскхлеб Батон Чайный, Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Кофе. Lounas: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Огурец (с Кожурой), Grow Food Суп Гречневый с Шампиньонами, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое. Päivällinen: Гречка Отварная, Свинина Запеченая, Махеевъ Джем Клубничный, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 9%, Global Village Огурцы Маринованные, Северная Гавань Тунец Филе в Масле. Välipalat/Muut: Курскхлеб Батон Чайный, Макдоналдс Сахар, Кофе, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pozitiff46
|