Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2018
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 64,16g | Prot: 174,12g | Hh: 53,79g.
Aamiainen: Wakeup Crema de Maní One Pack, Clara de Huevo, Huevo Frito. Lounas: Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lomo de Cerdo. Päivällinen: Tilapia (Pez). Välipalat/Muut: Wakeup Crema de Maní One Pack, Coco Seco, Clara de Huevo, Banano, Don Pancho Avena en Hojuelas, Optimum Nutrition Whey Gold Coockies And Cream. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jairogarciaf6
|