Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2018
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 61,07g | Prot: 89,85g | Hh: 154,84g.
Aamiainen: Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Растворимый Кофе (из Порошка), Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром. Lounas: Чай, Сладкоежка Пирог с Мясом и Капустой. Päivällinen: Чай, Багет, Жареное Яйцо без Жира. Välipalat/Muut: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Пеликан Тунец в Собственном Соку, Сладуница Зефир Ванильный, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|