Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2018
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1357 kcal
|
Rasva: 53,24g | Prot: 112,03g | Hh: 109,45g.
Aamiainen: Нескафе Кофе Растворимый, Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Кефир 1%, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Авида Творог 5%, Мила Варила Варенье Клубничное, Простоквашино Сметана 10%. Lounas: Щи с Курицей, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Курица Вареная. Päivällinen: Приготовленная Квашеная Капуста, Яйцо, Parmalat Кефир 1%, Томмолоко Творог 5%. Välipalat/Muut: Молочная Культура Йогурт с Земляникой, Грейпфрут, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|