|
Почти 2 недели болею.
Личный антирекорд. Хотела бы сказать что прям сильно-сильно только в первую. Но вчера почти весь день в лёжку.
И несмотря на «почти» нажрать сверх всякой всё равно получается. Там орешков, тут сыра кусок... ну, что за нафик(((
И нервотрепки два дня подряд.
Пассифлору не убираю, но судя по зажорам, помогает так себе. Сегодня тулси заварю и снова начну на постоянной основе.
Хочу скидывать легко и ненавязчиво. И выздороветь тоже. И в зал хочу. С позапрошлого понедельника там ни разу.
Может правда попробовать 3 дня жестко - день рефид? Или на разгон пойти?
Какое-то расстроенное утро у меня. И с одной стороны отражение в зеркале радует. С другой я знаю насколько оно будет меня радовать, если еще минус 5-7кн...
|
1585 kcal
|
Rasva: 139,32g | Prot: 67,61g | Hh: 29,71g.
Aamiainen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Грецкие Орехи, Кедровые Орехи . Lounas: Viola Сыр Плавленный Сливочный, Растительное Масло, Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус, Перекресток Капуста Брюссельская. Päivällinen: Яйцо. lisää...
|
|