Päiväkirja - ElenValery, 29 loka 18

Сегодня утром бронекофе с кокосовой пастой. Первый раз так делала. Вкусно!

Näytä dieettikalenteri, 29 lokakuuta 2018:
1405 kcal Rasva: 128,03g | Prot: 44,50g | Hh: 20,64g.   Aamiainen: Jarrow Formulas Масло МСТ, Dopdrops Кокосовая Паста без Сахара, Chaokoh Кокосовые Сливки, Кофе, Фермер-Центр.Рф Сметана 25%, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%. Lounas: Семенишна Сметана 30%, Окей Шашлык Куриный Нежный. Päivällinen: Семенишна Сметана 30%, Помидоры, Мясные Фрикадельки с Брюссельской Капустой. lisää...
2342 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

40 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Но! На дне чашки собирается кокосовая стружка. Последний глоток создаёт дискомфорт в горле)) Поэтому или запивать его водой, что я и сделала, или просто оставлять недопитым, что я и буду делать в дальнейшем. 
29 loka 18 jäseneltä: ElenValery
с добрым утром! удобный дозатор у этого mct? 
29 loka 18 jäseneltä: Виккикики
Бронекокофе)))))))) У меня одна знакомая называла кококофе))) 
29 loka 18 jäseneltä: Donna_Creek
Доброго утра и прекрасного дня, прекрасным кето-девочкам! 
29 loka 18 jäseneltä: ElenValery
Нет, Вик, не удобный дозатор. Капелька-другая обязательно подтекает. 
29 loka 18 jäseneltä: ElenValery
Удивительно, пока ни одного удобного мст не нашла, разных фирм накупила и ни одну бутылку с собой не возьмёшь. 
29 loka 18 jäseneltä: Виккикики
Вика, у у тебя могу перекупить бутылочку, чтобы не ждать айхерб )) 
29 loka 18 jäseneltä: Donna_Creek
Привет девчуди🙋‍♀️ Помоему действительно во всех не удобный дозатор, я поэтому решила в капсулах заказать. 
29 loka 18 jäseneltä: SarDinka1982
SarDinka1982 в капсулах у меня тоже есть, для поездок, но дозировка у них у всех низкая. В 3 капсулах всего 3 г триглециридов, чтобы получить стандартные 14 грамм приходится горсть таблеток глотать, вместо одного приема масла с кофе. Ну и цена при пересчёте на объем высокая выходит.  
29 loka 18 jäseneltä: Виккикики
Donna_Creek Даша, если тебе очень срочно надо, могу поделиться. 
29 loka 18 jäseneltä: Виккикики
Да, тоже заказала в капсулах для поездок. Ну и с собой ношу, мало ли где стихия застигнет)) 
29 loka 18 jäseneltä: ElenValery
У меня стоит эта кокосовая паста, прям незнаю куда приспособить. И сколько её на чашку ложить? 
31 loka 18 jäseneltä: OYaKovalchuk
Оль, я чайную ложку кладу, примерно 10-12 грамм получается. Но последний глоток не допиваю, там стружка собирается, мне не нравится) 
01 marras 18 jäseneltä: ElenValery
Спасибо! 
01 marras 18 jäseneltä: OYaKovalchuk

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ElenValery


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.