|
Перекус - пшенная каша с тыквой - 116 ккал
|
1494 kcal
|
Rasva: 53,66g | Prot: 76,38g | Hh: 183,10g.
Aamiainen: Медовая Долина Мед Горный, Бабаевский Шоколад Горький, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная, Пискаревский Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Alpro Cashew Original Creamy Taste, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Фейхоа, Пятерочка Апельсин, Волоконовское Сгущенное Молоко с Сахаром и Какао, Пискаревский Творог 5%. Välipalat/Muut: Вода (в Бутылке), Волоконовское Сгущенное Молоко с Сахаром и Какао, Банан, Каравай Лаваш "Армянский", Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Большая Кружка Кефир 2,5%, Пшенная Каша с Тыквой, Вода. lisää...
|
|
2150 kcal
|
Harjoitus:
Juoksumatto - 1 tunti ja 11 minuuttia, Hula Hoop - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia ja 49 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|