Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2018
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
460 kcal
|
Rasva: 10,58g | Prot: 26,86g | Hh: 66,02g.
Aamiainen: Banana Prata, Mamão. Lounas: D'aucy Mistura 4 Legumes, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Päivällinen: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Ovo Mal Cozido. Välipalat/Muut: Molico Leite em Pó Zero Lactose, Banana Prata, Água de Coco. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - projetodisney
|