Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2018
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
966 kcal
|
Rasva: 45,63g | Prot: 57,49g | Hh: 86,51g.
Aamiainen: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo). Lounas: Del Valle Frut Sabor Uva, Sanduíche de Carne Assada com Queijo. Päivällinen: Milho Verde Cozido. Välipalat/Muut: Dunorte Castanhas de Caju. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|