Still feeling really sick on new meds - weight gain still happening and feeling overwhelming bloating/fatigue. Check with doc.
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
563 kcal
|
Rasva: 13,17g | Prot: 44,70g | Hh: 70,96g.
Aamiainen: Reduced Fat Swiss Cheese Slices, Baby Spinach, Life Balance Whole Wheat Tortillas Plus! (Medium), Red or Cayenne Pepper , 100% Liquid Egg Whites. Välipalat/Muut: Caffe Latte with Pacific Soy Milk (Medium), Peaches, Greek Style Nonfat Yogurt with Fiber - Plain, Navels Oranges. lisää...
|
|
1957 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia, Lepo - 9 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Seisominen - 5 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
Kommentit
I hope you are feeling better now!
26 syys 12 jäseneltä: JJisFit4AA
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aubreyfit
|