Päiväkirja - ryzhik_86, 29 loka 18

Мой незамысловатый, но очень вкусный ужин на 540 калорий:)
Всем приятного аппетита!

Näytä dieettikalenteri, 29 lokakuuta 2018:
2286 kcal Rasva: 66,20g | Prot: 118,28g | Hh: 237,25g.   Aamiainen: Чабан Сметана 15%, Слобода Майонез Сметанный, Куриные Грудки (Запеченые), Капуста, Помидоры, Лаваш Тонкий, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Päivällinen: Коктебель Вино Марочное Креплёное Белое «Старий Нектар», Coca-Cola Cherry без Сахара, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Красный Лук, Огурцы Кислого Рассола, Куриные Грудки (Запеченые), Растительное Масло, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Квашеная Капуста. Välipalat/Muut: Twix Mini, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Мандарины. lisää...
218 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

41 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
На месте курицы должна была быть селедка))) 
29 loka 18 jäseneltä: Marsea26
Согласна, Марин, с селёдкой было бы идеально)) но причина всё та же, грудка снова выручает) 
29 loka 18 jäseneltä: ryzhik_86
Аппетитный такой! 
29 loka 18 jäseneltä: Trealol
:) 
29 loka 18 jäseneltä: Marsea26

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ryzhik_86


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.