Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2018
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
986 kcal
|
Rasva: 27,11g | Prot: 36,12g | Hh: 148,24g.
Aamiainen: Taeq Farelo de Aveia Oat Bran, Vigor Iogurte de Mamão (170g), Tirolez Creme de Ricota Light, Tapioca, Habib's Fogazza de Mussarela. Lounas: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mterriano
|