Guten morgen, gibt's es denn einen sammelplatz für die pandas von isas challenge?
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1208 kcal
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Rasva: 37,19g | Prot: 59,35g | Hh: 152,95g.
Aamiainen: Radieschen, Gut & Günstig Putenbrust, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Roggenmischbrot. Lounas: Grafschafter Roggenmischbrot, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Salatgurke, Lätta Halbfettmargarine. Päivällinen: Senf, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Rosenkohl, Frikadelle. Välipalat/Muut: Haribo Ingwer-Zitrone, Lindt Orange Intense, Äpfel. lisää...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentit
Ich glaube noch nicht, also vielleicht Mal hier versammeln?! Bin ein 🐼. Habe in isas ersten Challenge (6 Wochen) 14kg abgenommen, die neue Challenge geht 3 Monate, da sie die Weihnachtszeit, zwei Geburtstage und Silvester mit einschließt nehme ich mir "nur" -8-10kg vor und hätte dann mit euch auch schon mein Ziel erreicht 😉🐼.
30 loka 18 jäseneltä: .Ysera.
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Hallo... ich bin auch ein Panda.... 😁 sollen wir uns hier versammeln?
30 loka 18 jäseneltä: rennengel
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30 loka 18 jäseneltä: dornfelder09
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30 loka 18 jäseneltä: therealSara
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Na dann versuch ich es mal als sammelpunkt , Anregungen sind gern gesehen 😊 ich denke mit Punkte sammeln ist es ganz geschickt
30 loka 18 jäseneltä: sandra-hält-durch!
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Super... vielen lieben dank 💐
Wie wäre es mit:
einen Tag kein nasch und knabberzeug = 1 Punkt
30 loka 18 jäseneltä: dornfelder09
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Huhu, ich bin auch ein Panda! 🐼🐼🐼 Danke für Deine Initiative, sandraa!
Ich bin nicht so der Fan vom Punkte sammeln, aber Fernunterricht ich diesen Thread, um uns alle anzufeuern!!!
Go, Pandas, Go!!!
🐼💪🐼💪🐼💪🐼💪🐼💪
30 loka 18 jäseneltä: leezah79
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Man könnte doch auch sowas machen wie 5000 Schritte am Tag= 1 Punkt 😊
31 loka 18 jäseneltä: therealSara
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Also, wenn es denn Punkte sein sollen, finde ich das mit den Schritten toll!
31 loka 18 jäseneltä: leezah79
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Was kann man sonst noch machen außer Punkte? Ich kann mich damit leider nicht aus 🤷♀️
31 loka 18 jäseneltä: dornfelder09
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Hallo liebe Mit-🐼🐼🐼🐼 😀
Ich finde es immer schwer, mich zum Sport zu motivieren - vielleicht können wir dafür auch Punkte bekommen?
31 loka 18 jäseneltä: History555
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Vlt , keine Süßigkeiten, 1 Punkt.. etb eingehalten /1 Punkt, pro 5000 Schritte am tag jeweils 1 Punkt . 45 min Bewegung ein Punkt , der 2 Liter Wasser am tag 1 Punkt , Dachte so in der Art ..
Habt ihr noch Vorschläge ?
31 loka 18 jäseneltä: sandra-hält-durch!
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Obst und Salattag vielleicht
31 loka 18 jäseneltä: dornfelder09
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31 loka 18 jäseneltä: dornfelder09
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Ich hab mal nen extra sammel Punkt gemacht , mit Vorschlägen und bild für sport
31 loka 18 jäseneltä: sandra-hält-durch!
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31 loka 18 jäseneltä: dornfelder09
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Hallo,ich heiße Anna,bin 23 Jahre und bin auch ein 🐼😊
Ich bin erst seit kurzer Zeit bei fatsecret also kenne mich noch nicht so gut aus.. evlt könnt ihr mich ein bisschen unterstützen und mir etwas erklären,wenn ich was nicht verstehe,das wäre nett 😊 ich wiege momentan 99,3kg und hatte vor ca. 4 Wochen noch 103,3kg. Hier bei fatsecret habe ich mit 101,1kg angefangen. Mein Zielgewicht sind 70kg. Ich freue mich,Mitglied im Team der 🐼 sein zu dürfen.
Liebe Grüße,Anna
01 marras 18 jäseneltä: lifeisanadventure
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Hallo Anna, schön, dass Du Dich meldest! 🙂 Es gibt inzwischen einen neueren Post von Sandraa, weißt Du, wie Du ihn findest?
Gehe auf den Hauptbeitrag von ihr oder auf ihr kleines Bildchen neben einem ihrer Kommentare. Dann werden alle ihre Beiträge angezeigt, die neusten zuerst.
Es lohnt sich dann, wenn Du bei ihrerÜbersicht auf „Folgen“ gehst, dort zu drücken. Dann siehst Du nämlich in Deiner eigenen Übersicht oben rechts bei „ich folge“ alle Personen, wo Du das gewählt hast und kannst sie wiederfinden.
Ich hoffe, das war verständlich und hilfreich!? 🤔
02 marras 18 jäseneltä: leezah79
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Danke für die Erklärung, @leezah79 😊
Ich werde gleich mal nach dem neusten Beitrag schauen!
02 marras 18 jäseneltä: lifeisanadventure
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Painohistoria - sandra-hält-durch!
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