Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2018
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1772 kcal
|
Rasva: 47,85g | Prot: 103,78g | Hh: 199,44g.
Aamiainen: Golden Peanut Bio Gerstengras (Formella), Formella Banane, Roh, Amlawell BIO Spirulina Pulver (Formella), Alpro Kokosmilch, Golden Peanut BIO Weizengras (Formella), TNT Planto Six, Chocolate Pudding (Formella), Formella Zitrone, Frisch. Lounas: Alnatura Kidney Bohnen, Alnatura Kokosöl Nativ, Frosta Gemüse Pfanne Curry Kokos (Formella), Heinz Tomato Ketchup 50%, ZEC+ HEALTH+ SUPER OMEGA 3 (Formella), Landjunker Putenschnitzel. Välipalat/Muut: Florida Eis, Vanielle, Formella Orange, Frisch, Oatly Hafer Barista Edition, Edeka Medjoul-Datteln (F). lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - flexibleformella
|