Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2018
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
893 kcal
|
Rasva: 46,32g | Prot: 79,88g | Hh: 41,37g.
Aamiainen: Bolo de Coco Low Carb, Café, Lowçucar Só Stevia. Lounas: Mentos Chiclete sem Açúcar, Patinho, Pepino (Descascado), Ovo Cozido, Couve Refogada. Päivällinen: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Pipoca Branca (em Óleo). Välipalat/Muut: Flormel Chips de Côco, Café, Ovo Mexido, Queijo Mozzarella, Bacon, Casa do Pão de Queijo Bananada sem Açúcar. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|