Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2018
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 74,36g | Prot: 130,55g | Hh: 26,30g.
Aamiainen: Promissão Nata, Café, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo (Inteiro). Lounas: Salada de Acelga, Bistrot Fitness Frango com Legumes, Queijo Mozzarella (Leite Integral), Ovo Frito. Päivällinen: Ovo Cozido, Frimesa Bisteca Suina, Cenouras Cozidas. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Deia Amicucci
|