Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2018
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1157 kcal
|
Rasva: 34,94g | Prot: 23,66g | Hh: 186,19g.
Aamiainen: Hellmann's Maionese Light, Wickbold Torrada Integral, Chá (Infusão). Päivällinen: Mais Vita Suco Soja Laranja, Eqlibri Panetini Sabor Presunto Defumado, Chá (Infusão), Hellmann's Maionese Light, Bauducco Torrada Integral (1). Välipalat/Muut: Sobremesa de Gelatina, Bala (Dura), Parmalat Kid Lat Brigadeiro. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|