Päiväkirja - indy bianchetto, 30 loka 18

lanchinho

Näytä dieettikalenteri, 30 lokakuuta 2018:
955 kcal Rasva: 36,36g | Prot: 89,79g | Hh: 66,33g.   Aamiainen: Walmart Queijo Mussarela, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Ovo, Amafil Massa para Tapioca. Lounas: Ervilhas (Congelado), Batata Doce, Molho de Tomate, Peito de Frango. Päivällinen: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Ovo. Välipalat/Muut: Morangos. lisää...
2595 kcal Harjoitus: Lentopallo - 1 tunti, Rullaluistelu - 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

17 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Isso aí Lindeza!! bj 
30 loka 18 jäseneltä: selmamah

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - indy bianchetto


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.