Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2018
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1663 kcal
|
Rasva: 55,31g | Prot: 92,38g | Hh: 197,08g.
Aamiainen: Свежевыжатый Морковный Сок, Свежевыжатый Яблочный Сок, Болгарский Перец, Торт Лесной Ландыш, Пшеничный Хлеб, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Päivällinen: Свинина Лопатка, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Иней Холодец по-Домашнему, Мистраль Бурый Рис Отварной. Välipalat/Muut: Помидоры, Болгарский Перец, Окей Груша Конференс, Азбука Вкуса Икра Горбуши, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Белый Город Молоко 2.5%, Рахат Шоколадно-Ореховая Паста. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|