Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2018
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
736 kcal
|
Rasva: 13,47g | Prot: 28,86g | Hh: 131,77g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Вода, Главпродукт Варенье Земляничное, Овсяная Каша на Воде, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lounas: Творожная Запеканка с Изюмом, Капучино, Желтый Сладкий Перец, Баклажаны Тушеные, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|