Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2018
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 41,36g | Prot: 69,25g | Hh: 235,04g.
Aamiainen: 红棗, 雪耳, 蘋果（去皮）, 牛奶. Lounas: 陽春麵, 蝦仁. Päivällinen: 烤腰果（無鹽）, 青椒肉絲, 洋蔥炒蛋, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蘑菇）, 白米. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|