Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2018
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1215 kcal
|
Rasva: 57,89g | Prot: 78,64g | Hh: 93,16g.
Aamiainen: Сыр Пармезан (Твердый), Кабачки Тушеные, Вареное Яйцо, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная. Lounas: Дикий Рис (Вареный), Запеченная или Жареная Пикша. Päivällinen: Караваево Пломбир Классический, Красные Помидоры (Консервированные), Свинина Запеченая, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|