Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2018
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
765 kcal
|
Rasva: 21,91g | Prot: 39,68g | Hh: 112,66g.
Aamiainen: Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Red Onions, Chickpeas (Mature Seeds, without Salt, Cooked, Boiled). Lounas: Onions, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Cooked Rice, Regular Tofu (with Calcium Sulfate). Päivällinen: Boiled Egg, White Bread with Fibre Added. Välipalat/Muut: Almonds, Bananas, Green Tea. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|