Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2018
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1802 kcal
|
Rasva: 48,35g | Prot: 50,62g | Hh: 288,49g.
Aamiainen: Himbeeren, Blaubeeren, Weintrauben, Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Milchkaffee, Pflaumen, Banane, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Rosinen, Chiasaat, Haselnusskerne, Blütenhonig. Päivällinen: H-Vollmilch 3,5% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Schlemmer-Filet À La Bordelaise. Välipalat/Muut: Senseo Milka Kakao, Milka Kuhflecken Schokolade, K-Classic Getränkesirup, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaufland ProAqua Limette. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vonnischatz
|