Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Jacky.O
Päiväkirja
31 loka 18
Päiväkirja - Jacky.O, 31 loka 18
Profiili - Jacky.O
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2018
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu:
5,1 kg
.
Vielä jäljellä:
0 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 31 lokakuuta 2018:
66 kcal
Rasva: 4,20g | Prot: 0,24g | Hh: 6,84g.
Välipalat/Muut:
Ja! Kaffee-Weißer.
lisää...
1710 kcal
Harjoitus:
Lepo - 17 tuntia ja 1 minuutti, Nukkuminen - 6 tuntia ja 59 minuuttia.
lisää...
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
3 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Jacky.O
Näytä täydellinen historia