Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2018
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2550 kcal
|
Rasva: 122,07g | Prot: 59,03g | Hh: 300,98g.
Aamiainen: Schokobrötchen. Lounas: Dulano Delikatess Wiener Würstchen, Lidl Pistazien, Dr. Oetker Eis-Ideen Basis Schokolade. Päivällinen: Delikato Pommes Fritten Sauce, Ketchup, Freihofer Gourmet Blätterteig-Minis Spinat & Käse, Gut & Günstig Chili Cheese Nuggets, Gut & Günstig Mozzarella Sticks, Aldi Pommes Frites. Välipalat/Muut: Snickers Mini Snickers, Kinder Schokolade, Kinder Country, Lidl Focaccia Mediterran, Aldi Multivitaminsaft. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mangolitte
|