Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2018
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 41,78g | Prot: 44,59g | Hh: 213,91g.
Aamiainen: Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant Tradition, Vitamont Cocktail Ananas Citron Vert. Lounas: Danival Compote Pomme Fruits Exotiques, Charal Steak Haché 15%, Picard Ratatouille Cuisinée Bio, Haribo Réglisse. Päivällinen: Miel, Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc Bio, Saint Eloi Soupe Tomate Basilique, Société Société Crème Léger, Biofournil Pain Épeautre, Chou-Fleur. Välipalat/Muut: Pomme. lisää...
|
|
2069 kcal
|
Harjoitus:
RPM - 50 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 12 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - Adeline36
|