Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2018
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
942 kcal
|
Rasva: 33,40g | Prot: 45,56g | Hh: 114,12g.
Aamiainen: Heavenly Blush Tummy Yogurt Drink Blueberry Redbeet, Bubur Ayam. Lounas: Heavenly Blush Yogurt Bar, Heavenly Blush Yogurt Bar, Nestle Bear Brand Milk. Päivällinen: Sari Roti Sari Roti Sandwich Kacang. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dffadhiya
|